Ricardo de Almeida
Psicólogo clínico CRP.: 06/74260
Conheça a si mesmo (a) e deixe a vida mais leve!!!!
Olá, sou psicólogo clínico, atuo na abordagem cognitiva comportamental, e tenho a missão de apoiar emocionalmente meus pacientes, ampliar seus pensamentos e desenvolver estratégias que torne suas vidas mais leve e significativa!!!!!
A vida contemporânea apresenta múltiplos estressores e exigências que geram em grande parte da população fenômenos como depressão, transtornos de ansiedade e pânico, burnout, falta de sentido existencial, conflitos interpessoais, agressividade entre outros, fazendo-se necessária a coragem de buscar o conhecimentos de si, ampliar e rever, padrões, esquemas, pensamentos, formas de enfrentamento, mas fundamentalmente uma maneira de experimentar e sentir a vida.
Em suma, ser, existir, às vezes carece de um olhar mais atento, de compartilhar com o outro questões importantes e com isso, abrir caminhos para mudanças de valor!!!!!!.
Promova o seu autoconhecimento, lide melhor com os seus desafios.
Por muitos anos o tratamento psicológico individual ficou restrito a questões psiquiátricas e poucas pessoas buscavam auto conhecimento, mas o advento da pandemia elevou de forma significativa o nível de pessoas sofrendo com ansiedade, depressão, luto e problemas ligados às atividades no trabalho, o que chamou a atenção mundial para a importância da saúde mental e do bem estar existencial.
A Psicoterapia atual está focada na saúde e desenvolvimento da qualidade de vida.
O mundo do trabalho sempre apresentou seus desafios, mas nos últimos anos em virtude da revolução tecnológica os profissionais dos diversos segmentos tem sido colocado à prova às exigências crescentes de demandas cada vez mais complexas e exigências que levam as pessoas a procurarem apoio e orientação para conduzir suas carreiras seja de forma a redireciona-la, seja para adquirir novas habilidades ou ainda para equilibrar vida pessoal e profissional!!!
Essa modalidade de Psicoterapia busca ter curta duração, em torno de 12 sessões, e focar em temas emergenciais ou que o cliente queira trabalhar de forma singular. Na primeira sessão é possível identificar se esta modalidade de Psicoterapia se enquadra para você.
Se 5 ou mais dos sinais abaixo estiverem presentes em sua rotina durante o período de duas semanas, fique atento, você pode estar com depressão:
Procure apoio de um profissional!!!!
Promova o seu autoconhecimento, lide melhor com os seus desafios.
A ansiedade e preocupação devem estar presentes na maioria dos dias por pelo menos seis meses, com prejuízo nas atividade de vida da pessoa, e deve apresentar três ou mais dos sinais abaixo:
Procure apoio de um profissional!!!!
Os ataques de Pânico podem ser recorrentes e inesperados, sendo um surto abrupto de medo intenso, e podem ser caracterizados por quatro ou mais dos sinais abaixo:
Procure apoio de um profissional!!!!
É o fenômeno ocupacional devido a um stresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado adequadamente, que se manifesta em três dimensões:
Procure apoio de um profissional!!!!
O Transtorno Obsessivo Compulsivo é caracterizado pela presença de obsessões, compulsões ou ambas:
Procure apoio de um profissional!!!!
Falar com pscologo é uma forma de cuidar da saúde mental, encontrando apoio para compreender sentimentos e buscar estratégias para enfrentar desafios da vida.